YOGA
Yoga, união. A minha mão direita se une a minha mão esquerda em reverência a uma força que não é nem masculina e nem feminina.
Yoga é um caminho sem volta para dentro em busca da fonte criadora.
Depois de anos de prática de asanas, percebi que até as palavras fazem asanas. Sim, elas tem tônus, flexibilidade, respiração e verdade.
A yoga sai do tapete e permeia a vida. Assim é. E eu agradeço
AULAS
HATA YOGA
Meditação
Asanas (posturas) com saudações ao Sol e sequências (krama) adaptadas para cada praticante
Pranayama (exercícios respiratórios)
Público
Ao perguntarem uma vez ao grande professor Charat se todos podiam praticar, ele respondeu " não para os preguiçosos...
"O interesse pela yoga pode ser desde melhorar aquela dor nas costas a diminuir ansiedade. Yoga é para todos.Aulas individuais, em grupo, workshops e palestras.
Aulas individuais, em grupo, workshops e palestras.